jak poprawić komuś humor przez sms

Zaloguj się do Gmaila. Kliknij Utwórz, aby utworzyć nową wiadomość. Wprowadź numer telefonu w polu Do. Następnie wprowadź bramę sieciową SMS, która jest nazwą domeny operatora. Na przykład: 123456…@service.com. Napisz swoją wiadomość. Po naciśnięciu przycisku Wyślij, SMS zostanie wysłany na podany numer telefonu. Książka „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” – dodatkowe informacje. "Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi" to klasyczna książka autorstwa Dale'a Carnegie 'go, wydana po raz pierwszy w 1936 roku. Książka ta uważana jest za jedną z najważniejszych pozycji w dziedzinie samorozwoju i interpersonalnych Zazwyczaj jeżeli coś popsuje mu humor nie lubi od razu o tym mówić. Nie masz my tego za złe. Siadacie w ciszy i przytulasz go przeczesując jego włosy palcami. ~Hyunjin Gdy jego humor jest niekoniecznie dobry łatwo to zauważyć. Jest wtedy jak obrażone dziecko. Widocznie jak się zamawia paczkę przez kuriera InPost to trzeba wziąć urlop i siedzieć murem i czekać na jaśnie pana kuriera albo się zwolnić z pracy,ja pracuję na zmiany a z nimi nie można się nijak porozumieć,nie ma opcji dostawy po godz.15tej, kompletna niekompetencja,tam chyba pracują roboty a nie ludzie,totalne dno!unikać Tłumaczenie słowa 'poprawiłeś mi humor' i wiele innych tłumaczeń na angielski - darmowy słownik polsko-angielski. Profil Accrocheur Pour Site De Rencontre. Nie wiem czy wiesz, ale MASZ WPŁYW NA SWÓJ NASTRÓJ Jak wiadomo, od nastroju i emocji, jakie w sobie mamy, zależy wibracja naszej energii. Jeśli mamy kiepski nastrój to wibrujemy negatywnie, a co za tym idzie, nasza zdolność przyciągania skupia się na tych negatywnych rzeczach, które są zgodne z nasza wibracją (więcej możesz przeczytać tutaj). Dlatego każdorazowe obniżenie nastroju powinniśmy natychmiast niwelować, a zły humor pożegnać możliwie jak najszybciej. Tym bardziej, że możemy swobodnie panować nad naszym nastrojem, bez względu na to, jakie okoliczności nas napotkały. Jeśli wylądujesz w błocie, masz dwie możliwości – albo będziesz rozpaczać, że się pobrudziłeś, albo będziesz radośnie w nim brodzić. Tylko od ciebie zależy jak zareagujesz na okoliczności, które cię spotkały. Nigdy nie jest tak źle, żeby nie można było przekliknąć w głowie magicznego przycisku, który zmienia nastrój. Musisz tylko pozwolić sobie na jego zmianę! Oto 9 sprawdzonych sposobów na poprawę nastroju: Metoda wymuszonych uśmiechów Jeśli na planie fizycznym wykonamy działanie, umysł automatycznie przyjmie to za prawdę i wygeneruje emocje, które są kompatybilne z tym właśnie działaniem. Jeśli się uśmiechniesz, automatycznie zmienisz negatywne emocje na pozytywne, a tym samym, twój nastrój się zmieni. Staraj się wykonać (choćby wymuszony!) uśmiech trzy razy po 30 sekund. Jeśli potrzebujesz więcej, czuj się swobodnie i wykonaj tyle uśmiechów ile potrzebujesz. Więcej o tej metodzie przeczytasz w artykule: Naucz się własnej radości – 6 niesamowitych korzyści śmiechu Źródło: Akceptacja sytuacji Czujemy się źle nie dlatego, że sytuacja wystąpiła, ale dlatego, że bronimy się przed nią i jej nie akceptujemy. Boli nas nie sama sytuacja, ale nasz opór. Dlatego, jeśli czujesz spadek nastroju, zastanów się przed czym możesz się blokować, a potem głośno wypowiedz słowa: jestem chętny/chętna to poczuć, a potem pozwól sobie na to uczucie. Jeśli to poczujesz, to znaczy, że akceptujesz sytuację w której się znalazłeś. A to likwiduje opór. Ulga gwarantowana! Otwórz się na nowe możliwości Poprzez pytania kwantowe możesz otworzyć się na napływ nowej energii, którą automatycznie blokujemy, kiedy wibrujemy na niskich wibracjach (sprawdź jak działają pytania kwantowe: tutaj). Zapytaj siebie głośno i wyraźnie: jakie mam możliwości? Jak może być jeszcze lepiej? Jak ta energia może dla mnie pracować? Co miłego mnie dzisiaj czeka? I sprawdź, co się stanie. Oddychaj Rób głębokie oddechy. Przy każdym wdechu wpuszczaj nową świeżą, oczyszczająca energię, a przy wydechu pozbywaj się tej złej, nieprzyjemnej, a wraz z nią – złego nastroju. Usiądź wygodnie i daj sobie kilkanaście minut na regenerację. Po tym krótkim ćwiczeniu podejmij decyzję, że oto oczyszczony, zaczynasz od nowa. Usprawiedliwienie od życia Daj sobie usprawiedliwienie od życia. Zajmij się przyjemnymi sprawami, ogranicz obowiązki do minimum. Znajdź dla siebie to, co sprawia, że wchodzisz w stan relaksu i skupiasz się na czymkolwiek innymi. Jeśli potrzebujesz, nie rób nic, wyśpij się, odmóżdż się. Nie miej wyrzutów sumienia. Każdemu należy się urlop od życia. Przekierowanie uwagi Jeśli chcesz się pozbyć natrętnych, negatywnych myśli, przekieruj uwagę na cokolwiek innego. Najpierw wyobraź sobie, że odpuszczasz złe myśli (możesz je w wyobraźni powciskać w baloniki, a potem wypuszczać w świat), a następnie zajmij głowę ciekawą książką albo lekkim filmem. Źródło: Przytulaj się Jeśli nie masz w pobliżu nikogo, kto mógłby cię przytulić, sam siebie przytul. Podwiń kolana, obejmij się rękami i powiedz sobie wszystko to, co powinien powiedzieć ci najlepszy przyjaciel. Przytulanie wyzwala poczucie bezpieczeństwa i niweluje stres. Dlatego przytulaj się sam! Zakotwicz się Kiedy przeżywasz piękny, szczęśliwy moment, zapisz go dokładnie w pamięci. Tym samym zarzucasz kotwicę do tej chwili i do tych emocji, których wtedy doświadczyłeś. Kiedy masz gorszy czas, zamknij oczy i przenieś się tam, gdzie się zakotwiczyłeś. Wdzięczność Wypisz 10 rzeczy, za które jesteś wdzięczny w swoim życiu. Przy każdej z nich – poczuj to. Jeśli uświadomisz sobie, jak wiele rzeczy zależy od pozytywnego nastawienia, wtedy nie będziesz się bronić przed wyjściem z kiepskiego humoru. A bardzo często, to właśnie sami bronimy się przed wejściem na pozytywne myślenie i poprawieniem sobie wibracji. Za bardzo lubimy się pogrążać w smutku, żeby jeszcze podejmować wysiłek, aby z niego wyjść. Cytując klasyka – weź życie w swoje ręce, czyli… weź odpowiedzialność za swój nastrój i swoją wibrację. Nadine Lu Źródło: Kwiz: Death Note Quiz: Czy jesteś Kirą czy L?📖 Zawartość:🥰 Jak zaprosić kogoś na randkę📱 Jak zaprosić kogoś na randkę przez SMS☕ Jak zaprosić kogoś na kawę🍆 Bonus: Jak zaprosić kogoś na randkę na tinderzeWbrew temu, co ludzie myślą, zaproszenie kogoś na randkę jest stresujące i trudne, niezależnie od wieku. Tak naprawdę to nie staje się łatwiejsze. Nadal jest to takie samo wyzwanie, jak wtedy, gdy byłeś nastolatkiem. Dorośli nie są w żaden sposób odporni na jąkanie się i pocenie się opowiedzieć o rzeczach, o których powinieneś pamiętać, zanim zaprosisz kogoś na randkę. Zapoznaj się z nimi i spróbuj zdecydować, czy już i wreszcie masz odwagę zaprosić tę wyjątkową osobę na randkę.!Chcesz wiedzieć, jak zaczynać epickie rozmowy z innymi? Rozruszniki konwersacji!Jak zaprosić kogoś na randkęZaproszenie ukochanej osoby na randkę może być dość przerażające. Aby zebrać się na odwagę i podejść do niego lub do niej, weź pod uwagę poniższe wskazówki, które pomogą ci przemówić do tej wyjątkowej osoby i być profesjonalistą w tym, jak zaprosić kogoś w uroczy Znajdź wspólną zapraszasz kogoś na randkę, zakłada się, że lubisz go na tyle, by zaprosić go na randkę. Wiesz już coś o tej osobie i jesteś zainteresowany, by dowiedzieć się więcej. Zanim zaczniesz się ruszać, pomyśl o czymś, co was łączy i zatrzymaj się nad Wybierzcie zajęcie, które oboje możecie wykonywać znasz już trochę tę osobę i odkryłeś, co oboje lubicie, możesz teraz spróbować wybrać, gdzie możecie pójść i co możecie razem robić, co sprawi wam przyjemność, a jednocześnie będziecie mieli trochę ciszy i spokoju, żeby ze sobą Bądź sobą!Być może jest to wielokrotnie nadużywane, ale naprawdę skuteczne i potrzebne. Wchodząc w jakikolwiek związek, chciałbyś, żeby ta osoba lubiła cię za to, jaki naprawdę jesteś. Nie ma sensu udawać, że jesteś idealny i pozwolić, by druga osoba zobaczyła, jaki jesteś naprawdę, tylko wtedy, gdy czasy stają się Zastanów się, jak i gdzie chcesz je będziesz je zadawał podczas zajęć? W pracy? Na imprezie? Zapytasz przez SMS-a czy osobiście? Wszystko zależy od Ciebie i od tego, jak Ci Bądź odważny, chwytaj dzień!Czy słyszałeś kiedyś powiedzenie “Carpe Diem”? Pojawia się ono wiele razy w wielu filmach i dosłownie oznacza “chwytaj dzień”. Zrób ten skok wiary, nie bój się odrzucenia. W końcu nigdy się nie dowiesz, dopóki nie zaprosić kogoś na randkę przez SMSWraz z nastaniem ery cyfrowej ludzie wolą umawiać się na randki przez SMS-y lub czaty niż fizycznie (ponieważ jest to bardzo onieśmielające, by robić to w tradycyjny sposób).).Może ci się wydawać, że łatwo jest po prostu napisać komuś SMS-a, czy chce się z tobą umówić, czy nie, ale ludzie stali się wrażliwi i spostrzegawczy, jeśli chodzi o ton twoich SMS-ów. Nie możesz sprawiać wrażenia zarozumiałego czy dziwnego. Musi być w nim szczerość i humor, które zainteresują ich na tyle, by chcieli się z tobą kilka słodkich tekstów i linii podrywu, które możesz wysłać, aby subtelnie pokazać, że chcesz się z kimś umówić:Sugerowane dla Ciebie: Dobre pomysły na pierwszą randkę1. Hej Przystojniaku/Piękna, czy chcesz się ze mną spotkać na Netflixie i chillu?Może się wydawać, że po prostu prosisz ich o obejrzenie z tobą filmu i zjedzenie przekąski, ale uważaj na podwójne znaczenie tego słowa w świecie randek, które przekłada się na spiknięcie się.!2. Witaj, twoje zdjęcie profilowe wygląda tak znajomo. Wydaje mi się, że spotkałem cię w moich snach. Czy chciałbyś się spotkać w prawdziwym życiu?To z pewnością sprawi, że będą chichotać z zarozumiałości tej Nigdy nie wierzę, że ktoś może zakochać się od drugiego wejrzenia. Chcesz mi udowodnić, że się mylę podczas dzisiejszej kolacji?Idealne, by zaprosić na randkę kogoś, kogo dosłownie dopiero co poznałeś. Humor i dowcip będą po twojej stronie.📖 Sugerowane dla Ciebie: 70 rzeczy do powiedzenia swoim najlepszym przyjaciołom4. Jestem w nastroju na dobre jedzenie i dobre towarzystwo. Dołącz do mnie?Zabrzmi to tak estetycznie, że może uda ci się przekonać ich do powiedzenia “tak” dzięki twojej Czy możesz być Romeo dla mojej Julii podczas lunchu lub kolacji w piątek po pracy?Kolejnym kreatywnym i kwiecistym użyciem słów jest zaproszenie kogoś na randkę. Możesz łatwo zmienić lunch na bal lub coś Moi przyjaciele mówią mi, że jestem taki kochany, chciałbyś sprawdzić tę teorię podczas jutrzejszego lunchu.?W tym przypadku będziesz mówić, że twoi przyjaciele ręczą za to, jaka jesteś wspaniała, więc upewnij się, że jest to choć trochę prawdziwe, ponieważ twój wybranek może łatwo zapytać ich o to za twoimi plecami.!7. Uwielbiam, kiedy chłopcy mówią do mnie Señorita, czy możesz być moim Señorito na studniówkę?To kolejny bardzo kreatywny sposób, by zaprosić kogoś na randkę. Możesz nawet zdobyć punkty za swoje poczucie humoru.!8. Miałam zły dzień, ale wtedy zobaczyłam cię w sieci. Zależy mi na tym, żeby odwrócić moją złą passę i pójść do kina, a potem na lody.?Jak można odmówić filmom i lodom, prawda?9. Tęskniłem za tobą cały dzień, gdzie byłeś, Good Lookin’?Powiedzenie komuś, że za nim tęsknisz, to inny sposób powiedzenia: “przyjedź po mnie!” lub “spotkajmy się”.!”10. Jestem trochę głodny, chcesz zjeść ze mną hamburgery i frytki? Odbiorę cię za 10 minut.?Zdziwiłbyś się, jak niektórzy ludzie od razu przyjęliby twoją ofertę, w zależności od twojego wyczucia czasu i uroku!Potrzebujesz więcej tekstów na podryw, które sprawią, że ludzie się w tobie zakochają lub uznają cię za uroczego i interesującego? Sprawdź nasz artykuł z mnóstwem świetnych Linie podrywu!Jak zaprosić kogoś na kawęKawa jest uważana za jeden z języków miłości we współczesnym świecie randek. Wiele pierwszych randek, a nawet ważniejszych spotkań, odbywa się dziś częściej w kawiarniach niż w restauracjach. Jednak ludzie, którzy wciąż są na pierwszych etapach swoich związków, wybierają randki przy kawie, ponieważ są one bardziej swobodne i nie muszą oznaczać, że do czegoś się kroki, jak zaprosić swojego ukochanego na kawę:1. Zacznij zaprosisz kogoś na randkę, użyj swojego uroku, by ułatwić sobie drogę do rozmowy z nim. Nie sprawiaj wrażenia, że Twoim celem jest zaproszenie jej na randkę, ale możesz rzucić kilka wskazówek tu i Znajdź deskę do nurkowania, aby ustąpić miejsca swojemu o głównych wskazówkach, możesz powiedzieć coś w stylu: “Słyszałem, że za rogiem jest nowa kawiarnia”, “Naprawdę mam teraz ochotę na frappe”, albo “Próbowałeś nowej dyniowej latte z przyprawami”.?”.3. Odpytaj!Po tych pytaniach możesz po prostu i subtelnie poprosić ich, by spróbowali z tobą kiedyś nowego miejsca lub nowej kawy! Taki sprytny i lekki ruch z twojej strony!4. Zastanów się nad drużyną skrzydełJeśli masz wrażenie, że odmówi, bo czuje się niekomfortowo (niektórzy ludzie są po prostu nieśmiali, nie zawsze dlatego, że nie chcą), spróbuj zaproponować, że pójdziesz z grupą przyjaciół. Przynajmniej nadal będziesz mógł spędzić czas ze swoim ukochanym.!6. Śmiech jest sekretnym składnikiemNiezależnie od tego, czy chodzi o “tak” czy “nie”, pamiętaj, by zakończyć rozmowę w lekkim tonie, używając żartów lub anegdot, które mogłyby ich rozśmieszyć. Częścią twojego celu jest sprawienie, by wydawało się, że zaproszenie ich na randkę nie było twoim Ćwicz, ale nie czyni mistrza, ale nie przesadzaj i nie zastanawiaj się nad tym. To ma być zabawa i luz. Nie chcesz, żeby wszystko było zaplanowane i zaplanowane, prawda?Jak zaprosić kogoś na randkę na TinderzeTinder pomógł tysiącom, jeśli nie milionom, samotnych ludzi połączyć się z resztą świata i zwiększyć swoje szanse na znalezienie idealnego partnera… albo po prostu kolejnego świetnego podrywu! Oczywiście, aplikacja nie może zrobić wszystkiego za Ciebie. Po znalezieniu kogoś, kto Ci się podoba i kto wydaje się podobać Tobie, musisz kontynuować rozmowy, aż w końcu zdecydujecie się spotkać w kilka świetnych wskazówek, jak zaprosić na prawdziwą randkę kogoś, kogo poznałeś i polubiłeś na Tinderze:1. Rozpocznij rozmowę we właściwy sposóbŻeby zacząć rozmowę z kimś na Tinderze, musisz choć trochę o nim wiedzieć. Zrób kilka dużych stalkingów na ich profilu i obserwuj ich język i osobowość (jak tylko możesz). W ten sposób znajdziesz kąt, w którym możesz zacząć więcej informacji o tym, jak zacząć rozmowę na Tinderze? Podążaj za tym linkiem, aby dowiedzieć się więcej: Jak rozpocząć rozmowę na Tinderze!Masz ochotę na więcej starterów konwersacyjnych i otwieraczy do Tindera? Sprawdź nasze Otwieracze do Tindera!2. Zwróć uwagę na to, co mówiSprawiaj wrażenie zainteresowanego jego lub jej odpowiedziami. Odpowiadaj szybko, ale z głębią. Ludzie zauważają, że twoje odpowiedzi nie są merytoryczne i/lub interesujące. Jeśli naprawdę lubisz daną osobę, z łatwością zapamiętasz każdy szczegół, który o niej wiesz, ponieważ odpowiedzi są udokumentowane, a ich profile są zawsze dostępne do Postępuj zgodnie z zasadami TinderaJeśli nie możesz odpowiedzieć, bo zdarzył się nagły wypadek (prawdziwy, bo przecież nie udajesz nagłych wypadków, gdy chcesz pogadać z ukochanym, prawda?) albo coś wypadło, poinformuj o tym, żeby nie czekali bezczynnie na twój telefon lub odpowiedź. Bądź wrażliwy. Zranisz uczucia danej osoby, jeśli nagle zaczniesz się od niej Umów się z nim/niąPrzejdź do działania, kiedy masz okazję, w dowolnym momencie rozmowy. Wybierz odpowiedni moment i sposób, by zaprosić go lub ją na Kontynuuj kończ rozmowy po tym, jak zaprosisz go na randkę. Jesteście teraz przyjaciółmi i chcecie cieszyć się swoim towarzystwem. Poza tym, jeśli on/ona się zgodzi, to będziecie chcieli uzgodnić, gdzie pójść, co robić, o której godzinie się spotkać lub kto kogo Sprawdź, czy jest z nim/nią przed randkąŻycie jest ciężkie i zabiegane, więc to normalne, że zapominamy o różnych rzeczach, nawet o datach. Aby tego uniknąć, delikatnie przypomnij i sprawdź, co u niego lub u niej dzień wcześniej. Wystarczy zwykły tekst w stylu: “Czy jesteśmy umówieni na jutro?!7. Nie wprowadzaj żadnych zmian w ostatniej chwiliZrób wszystko, co w twojej mocy, by zabezpieczyć termin randki. Uczyń z tego priorytet, związki wymagają zaangażowania, a kiedy już kogoś zaprosisz, upewnij się, że dotrzymasz słowa i honoru. Pojawienie się na czas i zrobienie wszystkiego, co w twojej mocy, wiele o tobie Daj znać swojej randce, że świetnie się bawiłeś, bądź szczery!Jeśli dobrze się bawiłeś podczas randki, pamiętaj, żeby powiedzieć drugiej osobie, jak się na niej czułeś, bo to na pewno sprawi, że nie będzie mogła się doczekać kolejnej randki z tobą. Oboje zasługujecie na trochę dobrych wibracji i afirmacji po nerwowej pierwszej randce.!🤓 Sugerowane dla Ciebie: ❤️ 99+ par Trivia pytaniaJeśli nie wyszło ci to na dobre, uprzejmie daj im do zrozumienia, że chętnie pozostaniesz przyjaciółmi. Nie musicie być dla siebie kłopotliwi w to brzmi banalnie i jest nadużywane, ale najważniejszą rzeczą, o której powinieneś pamiętać, jeśli jesteś naprawdę zdeterminowany, by zaprosić kogoś na randkę, jest bycie sobą i sprawdzenie, czy druga osoba lubi cię takim, jakim jesteś. Jeśli zostaniesz odrzucony, pamiętaj, że są inne ryby w wodzie i to nie koniec świata. Siodłaj i czaruj świat! Są dni, kiedy wstajesz lewą nogą. Twoje włosy wyglądają jak opuszczone ptasie gniazdo, twoja twarz potrzebuje pięćdziesięciu warstw pudru, a ty jesteś w takim humorze, że bez wahania zastrzeliłabyś każdego, kto zdenerwuje cię jednym słowem. Nic ci się nie chce – no, może oprócz leżenia pod kołdrą i bezmyślnego przeglądania też tak mam. A potem robię parę magicznych sztuczek… i wracam do żywych. Kiedyś sporo się smuciłam. Pozwalałam za każdym razem, aby zły humor całkowicie przejął mój dzień i spędzałam wieczory słuchając smutnych – i trochę żenujących z perspektywy czasu – piosenek, jedząc czekoladę i dołując się coraz bardziej. Miałam przecież masę problemów, bo jako dorastająca nastolatka, zaliczałam kolejne nieodwzajemnione zauroczenia i wymyślałam sobie następne urojone powody do smutku (jak na przykład to, że na pewno jestem niesamowicie gruba – standard wszystkich piętnastolatek). Teraz rzadko kiedy mam złe dni. Uśmiecham się częściej niż to dozwolone, przez co ludzie czasami dziwnie na mnie patrzą na ulicy. Częściej mi się coś chce, niż się nie chce, chociaż z ręką na sercu przyznaję, że czasami mam ochotę pobyć leniem. I wcale nie łykam żadnych dziwnych tabletek po to, by mieć lepszy humor. Po prostu nauczyłam się błyskawicznie poprawiać sobie nastrój. #1 OGARNIJ SIĘ Nic tak nie rozwija złego humoru jak egzystowanie w wygniecionej piżamie, i płakanie nad pryszczem, który pojawił się na środku czoła i świeci się mocniej niż lampka alarmowa. Jestem totalną kosmetyczną ignorantką – nie znam się na kosmetykach i prawdopodobnie nigdy tej tajemnej wiedzy nie posiądę – ale wiem jedno: prysznic, makijaż i malowanie paznokci potrafią zdziałać cuda. Następnie jeszcze puść jakąś pozytywną muzykę (żadnych smętnych ballad o rozstaniach i innych jakże tragicznych rzeczach) i ubierz się. Nie w rozciągnięte leginsy. W coś ładnego. Nawet, jeśli masz nigdzie nie wychodzić. #2 DAJ SOBIE OPIEPRZ Jedno, najważniejsze pytanie: dlaczego masz zły humor? W większości przypadków złe dni i podły humor to tylko rozczulanie się nad sobą i szukanie powodów, by móc poniańczyć samego siebie. “Bo jestem taka zmęczona“, ‘bo mam już wszystkiego dosyć“, “bo wyglądam okropnie“, “bo nigdy mi się coś nie uda” – to tylko przykłady wymówek, jakie sama sobie próbowałam wcisnąć. Najlepszy jest jednak tekst, z którego sama zaczęłam się śmiać – gdy zapytałam siebie, dlaczego tak naprawdę warczę na każdego i płaczę pod kocem, sama sobie odpowiedziałam: “bo tak. A co, nie mogę?” Rzeczywiście, problemy pierwszego świata. Tyle razy pisałam o tym, że nie doceniamy tego, co mamy. Zamiast jęczeć na to, jak masz okropnie, spróbuj pomyśleć, co w twoim życiu jest cudownego. A na pewno jest tego mnóstwo. Dalej chcesz się nad sobą użalać? #3 ZRÓB COŚ FAJNEGO W złe dni pozwalam sobie na chwilę lenistwa. I o ile jestem przeciwko spędzaniu całego dnia na marudzeniu jak jest źle, o tyle sama daję sobie zawsze godzinę lub dwie kompletnego chilloutu. Mam czas dla siebie: czytam książkę, nadrabiam serial, gram w coś albo zajmuję się blogami. Wszystko, co jest miłe, jest dozwolone. Strasznie lubię też przeglądać weheartit, tumblr i pinteresta: w jakiś sposób piękne zdjęcia mnie inspirują i motywują. Do tego ciepła herbata i humor sam się poprawia. #4 WEŹ SIĘ DO ROBOTY Ale nie można przecież cały dzień się z sobą cackać: po chwili dla siebie biorę się za robotę, bo co jak co, ale bycie zajętym najlepiej pozwala wyleczyć się ze złego nastroju. Robię trening, spisuję listę zadań i zasuwam, idę na zakupy, piszę prace domowe, ogarniam jakieś ważniejsze sprawy i robię wszystko to, co powinnam dziś zrobić. Nie pozwalam, żeby humor niszczył mi dzień i sprawiał, że nic dzisiaj nie zrobię. Wiecie dlaczego? Bo jeśli masz dużo roboty i przez zły nastrój odłożysz ją na następny dzień, to rano będzie to samo: tym razem zdołuje cię właśnie nadmiar obowiązków. Sprawdzone na sobie. NIE JĘCZ Raz na jakiś czas zdarzają mi się poważne smutne dni. Takie, w których rzeczywiście mam powód do tego, by popłakać na kanapie. Przykrywam się wtedy kocem – bo raz na jakiś czas można – i przez cały dzień odpoczywam od świata. Bo czasami trzeba. Bo wiecie, nie chodzi o to, żeby za każdym razem udawać uśmiech i w jakiś sposób oszukiwać siebie, bo “nie mogę sobie pozwolić na zły dzień”. Oczywiście, że możesz. Problem leży w tym, że większość z nas najzwyczajniej w świecie się ze sobą cacka, wymyślając powody do smutku. Nie ma problemów, a je tworzy. Na cholerę? Po co marnować dzień na smucenie się z byle pierdoły? Przestań. Uśmiechnij się. I przybij ze mną piątkę. A Wy macie jakieś sposoby na złe dni? Najlepsza odpowiedź blocked odpowiedział(a) o 14:53: -I nawet żadna z gwiazd nie dorównuje Twoim oczom-Jesteś pierwszą myślą gdy wstaje rano i ostatnią gdy kładę się spać :*-Kocham Cię moimi myślami,całymi dniami i nocami:* - Księżyc nauczył mnie marzyć, Gwiazdy miłością darzyć, deszcz nauczył mnie szlochać, A ty nauczyłeś mnie kochać <3 ;*-chciałbym wykrzyczeć całemu światu, jak bardzo Cię kocham..`ale porozmawiaj z niąmoze ma jakis problem i chce sie komus wygadać niech wie ze moze na tobie polegać Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 14:47 napisz ile ma ta laska lat Kotek (czy jak tam na nią mówisz ) pamiętaj. Kocham Cię i zawsze będę. Jesteś dla mnie najważniejsza. caly czas prubuje na wszelki sposob ale ona ma takiego dola ze nie chce o tych problemach pogadac,to najbardziej boli;(chcialbym jej w tym pomoc ale nie wiem juz jak ;(( blocked odpowiedział(a) o 14:58 masz link to są opisy na gg ale mozesz jej wysłać jako SMSa [LINK] blocked odpowiedział(a) o 15:02 moze załatw jakiegoś kolege a ty kup jej czekoladki kwiatydo tego jakiś liscik ze ja kochasz i sie martwisz jej zachowaniem i niech ten kolega to zaniesie od ciebie bo moze ona na ciebie jest o coś zła a jak nie to sam jej to zanieść czepiak odpowiedział(a) o 16:27 Slonko uśmiechnj sie bo przestajesz świecić i chmury sie zbieraja kocham Cię czy coś tam Uważasz, że ktoś się myli? lub Budzisz się rano i już wtedy wiesz, że wstałaś lewą nogą … To już kolejny raz, gdy dopada Cię przygnębienie. Czy szukasz jakiegoś sposobu na zmianę swojego nastroju? Fot. Depositphotos Ale zły nastrój nie zawsze pojawia się ot tak z powodu źle przespanej nocy czy zwykłego bólu głowy. Czasem mamy naprawdę sporo powodów, do tego, aby złapać przysłowiowego doła. Życie raczej nie jest usłane różami i dość często lubi nam rzucać pod nogi różne kłody. Nie zawsze potrafimy sobie z nimi poradzić. Nie zawsze tak, jakbyśmy tego chcieli my sami lub tak, jak spodziewa się tego nasze otoczenie. Rozczarowani własnymi porażkami, zawodami, przygnębieni przez brak możliwości utrzymania równego kroku w naszych codziennych życiowych wyścigach, a to w pracy, a to w domu, nierzadko tracimy nadzieję i wiarę w siebie. Czasem źródłem takich odczuć stają się ludzie, których spotykamy, z którymi żyjemy. Łapiemy chandrę, czujemy znaczne przygnębienie. Świat wokół jest tylko czarny lub, aż szary. Ale takie postrzeganie nie może przecież trwać bez końca. Czy w takim stanie mamy na tyle, sił, mamy na tyle chęci, aby spróbować pokonać smutek? Pewnie trudno wtedy spróbować to pojąć, ale trzeba uwierzyć, że warto. Chcę odrobiny spokoju Gdy przeżywamy trudne chwile, mamy zły dzień, czasem potrzebujemy pobyć tak zwyczajnie, same ze sobą. Pochłonięte codziennym rytmem zwykłego dnia, tysiącem spraw do załatwienia i ciągle rosnącą liczbą obowiązków, w momencie, gdy dopada nas chandra chcemy się wyciszyć, odciąć od tego wszystkiego i pobyć, choć przez kilka minut samotnie. W takich chwilach odnajdujemy upragniony spokój duszy i gasimy nasze rozgrzane emocje. Potrzebuję rozmowy Nie zawsze jednak odosobnienie dobrze wpływa na nasz nastrój. Bo najczęściej, gdy trapią nas jakieś kłopoty lub pojawia się dołek i we wszystkim brakuje nam sensu, potrzebny jest ktoś, kto doda nam otuchy i przy okazji rozwieje ciemne chmury, które zgromadziły się nad naszym małym osobistym niebem. Najczęściej kierujemy się do naszych najbliższych. Może to być ktoś z rodziny, ale i z przyjaciół. Niekiedy, wolimy rozmowę z obcą osobą. Domowe mini Spa Smuty łatwo jest przepędzić, gdy czujemy się bardziej atrakcyjne. Dlatego w takich chwilach przygnębienia, niejedna kobieta uaktywnia w swoim domowym zaciszu mini Spa. Bo przecież nie ma to, jak relaksująca kąpiel w wannie pełnej pachnącej piany z dodatkiem olejków, maseczka, która odświeży naszą cerę, manicure i pedicure oraz świeży i zmysłowy makijaż. Po takiej obróbce wystarczy jedno spojrzenie w lustro i na naszej twarzy możemy spostrzec uśmiech. Płakać to żaden wstyd Płacz dla wielu jest powodem do zażenowania. A przecież to właśnie płacz pozwala nam na oczyszczenie naszej duszy. Jeśli nas krępuje, choć nie powinien, zawsze możemy wybeczeć się lub uronić zaledwie kilka łez w ukryciu, w poduszkę. Mówi się, że tylko kobiety i dzieci płaczą, a mężczyznom to nie przystoi. To totalne przekłamanie powoduje nieraz, że emocje zamiast dać się uwolnić, tkwią ciągle w naszych stłamszonych sercach i jak szpilki kłują tylko od czasu do czasu. Czujemy smutek, żal czy rozczarowanie? Wewnętrznie chcemy zapłakać? Nie bójmy się tego uzewnętrznić. Nie straszna ciężka praca Nawet delikatna, krucha w naszych oczach kobietka, gdy ma zły dzień, mogłaby nawet ogródek przekopać. Ale biorąc pod uwagę możliwości fizyczne wielu pań, takie zamiary kończą się najczęściej na zwykłym plewieniu przesadzaniu i planach, co do zasadzenia w przydomowym ogrodzie nowych roślin. Ale to zupełnie wystarcza. Porządki na kwiatowych rabatkach zawsze zostawiamy sobie na sam koniec domowych obowiązków, mówimy, że zajmiemy się tym, gdy będziemy mieć czas. Dlaczego właśnie nie wtedy, gdy chcemy się oderwać od tych codziennych przytłaczających nas spraw. Zakupów szał Nowa sukienka, nowa bluzka, nowe buty, nowa torebka … wymieniać by można było bez końca, ważne jest tylko to, że cokolwiek to będzie, musi być nowe. Świeżutkie, dopiero, co kupione, żywcem wydarte na promocji lub wyprzedaży. Wtedy nasz humor zdecydowanie się polepsza. Jednak, jeśli przygnębienie dopada nas zbyt często możemy któregoś dnia obudzić się z pustym kontem lub nie daj Boże, sporym debetem. Dlatego też, tej metody nie warto nadużywać. Poza tym szczerze mówiąc nie zawsze nasze możliwości finansowe pozwalają nam na poprawianie swojego nastroju, właśnie dzięki zakupom. Lody nie tylko dla ochłody Choć niektórzy producenci decydują się na odważne kroki marketingowe zatrudniając do reklam swoich produktów kontrowersyjne postaci, mające zwrócić uwagę szerszej rzeszy ewentualnych konsumentów – odbiorców, to dobrze wiemy, że lodów specjalnie reklamować nie trzeba. Bo gdy tylko nadchodzi letnia pora, o niczym innym nie marzymy tylko o cudownym smaku orzeźwiających lodów. To właśnie lody sprawiają, że w pełni czujemy smak lata. To one nie tylko latem, ale także o każdej innej porze roku poprawiają nasze samopoczucie. A może coś mocniejszego? Po pierwsze trzeba wyraźnie zaznaczyć, że spożywanie alkoholu szkodzi naszemu zdrowiu. Jednak jego niewielkie ilości nie niosą dla nas większego zagrożenia, a nawet są zalecane do konsumpcji. A lampka wytrawnego lub półsłodkiego czerwonego wina lub znakomitego Martini sprawi, że krew w naszych żyłach popłynie szybciej. Możemy poczuć przypływ sił witalnych i od razu zauważymy znaczną poprawę naszego nastroju, zwłaszcza, jeśli konsumpcja tych płynnych delicji odbywa się w dobrym towarzystwie przy miło ucinanej pogawędce. Najlepszy przyjaciel człowieka Gdy powodem naszych rozterek i smutków są otaczający nas ludzie, wydaje się, że nie ma lepszego przyjaciela, wierniejszego powiernika naszych problemów od naszego domowego pupila. Najczęściej jest to pies, ale jeśli z chęci wygadania się komuś spróbujemy podjąć rozmowę z naszym milusińskim kotem, chomikiem, a nawet rybkami w akwarium, to nie będzie w tym nic śmiesznego. Przecież chodzi nam tylko o to, by spokojnie się wygadać i nie usłyszeć zbędnych komentarzy. Spacer Czy w momencie, gdy wiemy, że cały dzień jest spisany na straty, gdy nękające nas smutki nie mogą opuścić naszych myśli nie mamy ochoty na krótkie oderwanie się od wszystkiego? Wtedy najlepszym wyjściem wydaje się być pójście na spacer. Spokojnym krokiem pokonując koleje metry w towarzystwie tylko i wyłącznie drzew, śpiewu ptaków, szumu strumyka i błękitu lejącego się na nas prosto z nieba, możemy przemyśleć dręczące nas niepokoje i czerpać z przyrody to, co jest w niej najpiękniejsze, się życia. Przytul mnie Spadające na naszą głowę problemy, niczym grad podczas letniej burzy, potrafią nas niekiedy tak zdołować, że nie mamy siły szukać ukojenia i pocieszenia w porządkach, pałaszowaniu lodów, gadaniu do rybek czy szaleństwie zakupów. Zwyczajnie chcemy poczuć bliskość, ciepło. Szukamy poczucia bezpieczeństwa. A nic tak go nie oddaje, jak wtopienie się w ramiona ukochanego mężczyzny lub przytulenie do przyjaciela. Wizyta u fryzjera Jak się okazuje wizyta u fryzjera jest świetnym sposobem na walkę z przygnębieniem. Jeśli wszystko, dosłownie nam się wali na głowę, gdy irytują nas nawet najdrobniejsze detale albo, gdy po prostu zastanawiamy się nad sensem istnienia, takie wyjście do fryzjera może zdziałać cuda. Zmiana fryzury może się okazać początkiem zmiany naszego stylu, a nawet pierwszym krokiem do poważnych zmian w naszym życiu. A jeśli do tego fryzjer, który nas czesze to przystojny, ognisty brunet, zwykle senne siedzenie na fryzjerskim fotelu staje się dla nas prawdziwą przyjemnością. Porządków czas Dla wielu osób, doskonałym sposobem na pozbycie się smutnego nastroju jest zrobienie domowych porządków. Takie zajęcie wymaga od nas czasem szczególnego wytężenia umysłu, zwłaszcza podczas segregacji i układania dokumentów, ubrań, domowych szpargałów. A czy najlepszym sposobem na pokonanie smutku nie jest zajęcie swoich myśli czymś zupełnie innym? Wielu z nas to pomaga. O dziwo tempo wykonywania takich porządków pod wpływem dołujących nas emocji jest dużo szybsze o tego, gdy sprzątamy, bo musimy. Może dla tych, którzy jeszcze nie próbowali tej metody, a codzienna walka z czasem jest zmorą, ten sposób na przepędzenie złego humoru byłby idealny? Bieg na 100 metrów czy boks Czasem, żeby móc odetchnąć pełną piersią i uwolnić się od dręczącej nas chandry lubimy tak porostu, całkiem zwyczajnie się dobrze spocić. Każdy z nas ma jakiś ulubiony sport, któremu poświęca określoną ilość czasu lub nie poświęca, ale kibicuje innym, sport, który pozwala mu rozładować wszystkie nagromadzone emocje. I właśnie w chwilach przygnębienia nie chcąc popaść w totalny dołek szukamy możliwości wyładowania się. Ponoć najlepszy jest boks, oczywiście mowa tu o dyscyplinie sportowej, ale czasem wybieramy bieganie lub zajęcia z aerobiku. Muzyka łagodzi nie tylko obyczaje Jest jeszcze jedna metoda na rozładowanie napięcia i pozbycie się złego nastroju. Słuchanie muzyki. Chyba najbardziej nieinwazyjna metoda, nie biorąc oczywiście pod uwagę uszu naszych sąsiadów. Bo niekiedy wcale nie chcemy słuchać cichej muzyki. Ale czy słuchamy jej cicho, czy głośno, czy ze słuchawkami na uszach lub bez, zawsze muzyka pozwala nam na ucieczkę w myślach daleko od miejsca, w którym jesteśmy. A takie oderwanie się doskonale wpływa na nasze niezbyt dobre samopoczucie. Znajdą się też tacy, którzy poprawiają sobie humor oglądając komedie czy też uprawiając seks. Ktoś zapyta, czy tak naprawdę warto się silić na wyszukiwanie różnych metod, żeby poczuć się lepiej? Warto, tylko każdy z nas musi odnaleźć swój własny sposób na poprawienie nastroju. Bo na to nie ma złotego przepisu, który wpasowałby się w potrzeby, każdego z nas. A niekiedy nie trzeba naprawdę wiele. Wystarczy odnaleźć w sobie resztki optymizmu, spojrzeć w lustro i spróbować się uśmiechnąć. To też działa. Źródło: MW Media Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

jak poprawić komuś humor przez sms